毛深くなるのはなんで?体質?

毛深さには個人差がある?理由は?

毛深さに個人差があるという事はご存じだと思います。

 

私自身毛深い方で、高校生辺りからコンプレックスになりました。自己処理を毎日の様にして、肌はボロボロになりました。今思えば、親にでも相談してレディース専用のシェーバーでも買ってもらえば良かったと思います。

 

 

その頃は毛深い事を気にしているという事実を親に打ち明ける事が出来ず、父親のT字カミソリを使って腕や脚のムダ毛を剃っていました。

 

 

肌ダメージは凄いもので、今でも傷がシミになって残っています。高校時代に私の様な悩みを抱えている女の子は結構多く、制服のミニスカートから覗いた脚が痛々しいものになっている子が何人もいました。毛深い女子って案外多いものです。

 

 

それでも逆に毛深くない友達もいて、ムダ毛処理をしなくても大丈夫だと笑っていました。それはそれは羨ましくて、代わってほしいと怒りさえ湧いた思い出があります。

 

 

何故私の様に毛深い女性がいるのか、逆に毛が少ない女性がいるのか?毛深い女性の毛深くなるルーツを探ってみようと思います。

 

毛深くなる理由その@【遺伝】

毛深くなる理由で真っ先に挙がるのが「遺伝」です。両親や父親、母親のどちらかが毛深い場合は、子供に受け継がれます。両親が毛深くなくても、祖父母の隔世遺伝という場合もあります。「私や夫は毛深くないのに、何故うちの娘だけ毛深いんだろう・・・」とお悩みの人、実は娘さんはこの隔世遺伝かもしれません。両親や親近者の体毛が薄くても、先祖に体毛の濃い人がいれば、それが娘さんに遺伝してしまった可能性があります。遠い血縁者の遺伝子まで目を向けてみて、同じ毛深さを持った人がいれば“ビンゴ”の可能性があります。

 

毛深くなる理由そのA【ホルモンバランスの乱れ】

一般的に毛深くなる理由で多いのが「遺伝」だと言われていますが、その他にも毛深くなる理由はあります。例えば小さい頃は大して毛深くなかったのに、ある時を境にして急に毛深くなった場合などです。更に徐々に体毛が濃くなった場合でも、ホルモンバランスが関係しているかもしれません。女性でも男性でも、両方のホルモンが存在しています。女性って女性ホルモンしか存在しないのでは?と思いがちですが、実は10%程度男性ホルモンが存在しています。この男性ホルモンの量が増えることで、身体中の毛の発毛が促進されてしまいます。その結果毛深くなるのです。ではどうしてホルモンバランスが崩れてしまうのでしょうか?数々の因果関係が絡み合っている場合が多いので、ここでいくつか挙げていきます。

 

※食生活の乱れ
インスタント食品や冷たすぎる食べ物&飲み物、牛肉や豚肉の赤身、にんにくやニラなどの過剰摂取は、男性ホルモンであるテストステロンを促進させてしまう恐れがあります。牛肉やニラなどは身体に良いものの、あくまで過剰摂取、偏った摂取は避けた方が良いです。逆に大豆製品、海藻類、魚類、バナナやヨーグルトなどを意識してバランス良く摂取すると良いです。ホルモンバランスを整える食事として近年注目されています。

 

※睡眠不足
睡眠不足が続くと、自律神経のバランスを崩して男性ホルモンであるテストステロンが過剰分泌されてしまいます。その結果毛深くなる恐れがあります。出来ればゴールデンタイムと呼ばれる22時〜2時の間に深い眠りにつく事。それが出来ないとしても、お風呂で熱過ぎない温度の湯船に浸かって疲れを取り、お風呂から出て3時間以内にできるだけ深く良質な睡眠を取る様に心がけると良いです。

 

※ストレス
ストレスを溜め過ぎる行為も、自律神経のバランスを崩してテストステロンを過剰分泌させてしまいます。毛深い体質へと繋がってしまう恐れがあるのです。現代社会においてストレスは切っても切れない縁ですので、ある程度ストレス発散を心掛けると良いでしょう。仕事とプライベートをしっかりと分ける様、オン・オフの区別を心掛けるのも良いでしょう。

 

※喫煙
喫煙は女性ホルモンを分解する作用がありますから、ホルモンバランスの乱れが起こって毛深くなる可能性があります。又喫煙は美肌の妨げにもなりますし、生活習慣病を引き起こす可能性が否めません。何にせよ喫煙は避けた方が健康上無難だと思います。

 

毛深くなる理由そのB【外からの刺激】

毛を剃り続けるとムダ毛が濃くなるという噂を聞いた事、ありませんか?これは剃った際のムダ毛の断面が目立つので濃く見えるというだけで、ムダ毛そのものが濃くなる事実はありません。しかしながら、カミソリや自己処理によるダメージが続けば、肌を守ろうとして毛深くなる可能性は十分あります。他にも紫外線によってダメージを受けた場合や、身体を洗う時の摩擦が強すぎる場合など、肌が防御反応をおこして毛深くなってしまいます。

 

毛深くなる理由そのC【多毛症】

多毛症とはホルモン異常が原因でおこる病気です。ホルモンバランスの乱れと区別しにくいですが、明らかに男性の様な太くて長い毛が作られるのが特徴的です。他にも、声が低くなったり月経異常の恐れもあります。そして見た目で多毛症と判断できる位、異様に濃い毛が生えるそうです。もし多毛症かも・・と思ったら、病院を受診しましょう。血液検査でホルモン量を調べ、診断されると思います。保険がききますから、まずは受診して医師の指示の元治療するべきです。婦人科で対応してくれます。